Colágeno

El Colágeno El colágeno compone gran parte de las proteínas de nuestro cuerpo y su principal función es mantener nuestra piel tersa y joven. La pérdida de colágeno puede provocar arrugas y flaccidez en la piel, ya que se encarga de regular la elasticidad de la piel. El colágeno es producido de forma natural por nuestro cuerpo, pero con el paso del tiempo el cuerpo tiende a producir menos colágeno y por lo tanto nuestra piel pierde su elasticidad y deja de estar tan tersa como en la juventud. Por ese motivo ayudaremos diariamente a que nuestro cuerpo mantenga el nivel de colágeno luchando contra el paso del tiempo y esas arrugas que se forman por la pérdida de colágeno en la piel. La piel es una parte muy sensible y pierde colágeno constantemente, por eso es muy importante tener una crema de uso diario que contenga colágeno, como añadido se puede tratar una vez a la semana con tratamiento en gabinete cosmetológico que contengan colágeno y otros nutrientes que ayuden a retenerlo.  En ESTÉTICA INTEGRAL Laura Balderramos realizamos tratamientos faciales de colágeno para reconstituir y regenerar tejidos. Junto a Vitamina C gran estimulador del colágeno blando en piel. El colágeno influye en el corriente sanguíneo, por lo que puede debilitar los capilares y volverlos muy sensibles a cualquier manipulación, esto puede provocar en muchos casos de pérdida del cabello prematura, sobre todo cuando el pelo se trata con productos químicos como tintes y estabilizadores, se recomienda en estos casos realizar un tratamiento nutritivo para el cabello de alto contenido en proteínas. A parte de los tratamientos, cremas y aceites que utilicemos para nutrir y evitar la pérdida de colágeno, se recomienda llevar un dieta rica en alimentos con alta concentración de proteínas, ya que nuestro cuerpo usará estas proteínas para producir el colágeno de forma natural en nuestra piel, ten en cuenta que el colágeno no sólo ayuda a tener una piel tersa y joven, también forma una parte importante de los huesos y músculos de nuestro cuerpo.  Alimentos que contienen alta cantidad de proteínas que deberíamos adaptar a nuestra dieta para la generación de colágeno de forma natural.    Vegetales Soja Lenteja Cacahuete Garbanzo Judía Almendra   Carnes Pavo (Pechuga) Pollo (Pechuga) Ternera (Filete) Cerdo (Jamón)   Pescados Atún Bonito Langostino Sardina Cigala Gamba En ocasiones la pérdida de colágeno también puede producir estrías, cuando esto ocurre es importante asegurarnos de que nuestra dieta es rica en Vitamina C, aplicar cremas que contengan colágeno en la parte afectada como complemento a una dieta rica en proteínas. Si llevas alguna dieta baja en grasas recuerda siempre incluir colágeno, proteínas y Vitamina C entre otros nutrientes que ayudarán a que tu piel no sufra daños durante la dieta. Utilizar una crema de colágeno para la piel de absorción rápida.