Chocolaterapia

CHOCOLATERAPIA

Esta terapia revitaliza la piel y resulta ideal para liberarse del estrés.
La Chocolaterapia actúa como relajante y al mismo tiempo revitalizante de la piel dejándola ligeramente suave y perfumada.

Chocolaterapia, el masaje más goloso. Este tratamiento está aconsejado especialmente en esta época del año ya que reestructura y revitaliza la piel después de los excesos del verano Nadie duda de sus cualidades gastronómicas. Sin embargo, tal vez no todo el mundo conoce las magníficas posibilidades que el cacao tiene dentro del mundo de la estética y del cuidado personal. Buena muestra de ello es la denominada ‘ Chocolaterapia’. Un delicioso tratamiento a base de relajantes masajes corporales y faciales con el cacao (aceite de néctar de cacao) como protagonista, y que está indicado para prácticamente todos los tipos de piel. Y es que sus beneficios no son pocos:

·  Hidrata, nutre y tonifica el cuerpo.

·  Remineraliza el metabolismo enzimático gracias a sus oligoelementos.

·  Actúa sobre el sistema nervioso como antidepresivo y antiansiedad gracias a los polifenoles, la teobromina y al tanino.

·  Estimula la euforia gracias a la felimetilanina.

·  Remineraliza la epidermis gracias al calcio, al potasio y al magnesio.

Sus propiedades 

Además de su uso externo y de su sabor, su aroma tiene propiedades energizantes que estimulan el buen humor. El cacao, por su alto contenido de antioxidantes, arremete contra los radicales libres y la oxigenación celular. Y al ser rico en polifenoles (catequinas, epicatequinas y taninos; todos de la familia de los flavonoides), reduce la inflamación de los vasos sanguíneos y mejora la circulación. 

Sus semillas son ricas en xantina y teobromina, los cuales son excelentes oxigenadores de los tejidos. Y en acción conjunta con aditivos especiales, cumplen un papel fundamental para combatir los signos de envejecimiento. 

La aplicación de la máscara, además de atenuar los efectos del estrés, estimula la dermis y repone la energía térmica. De acuerdo a su combinación y al tipo de piel, cada composición brinda un beneficio particular.

Para qué sirve la Chocolaterapia

Los novedosos masajes y baños de chocolate hidratan la piel y combaten la celulitis. También acaban con la tensión, la falta de vitalidad, el cansancio y todos los síntomas del estrés. Investigadores descubrieron que el chocolate es un elemento potente para conservar la belleza, debido a sus propiedades adelgazantes, desintoxicantes y reafirmantes.  

Mejora el humor, gracias a la producción de endorfinas -hormonas que provocan bienestar y felicidad- que crea. Estas hormonas se generan cada vez que una persona está alegre, cuando realiza actividades que dan placer, cuando encuentra satisfacción en las pequeñas actitudes cotidianas, en el afecto, etc.

Chocolaterapia: Tratamiento para reducir, afirmar, modelar cualquier parte del cuerpo, con productos  cosméticos a base de cacao.

Reduce la grasa localizada y combate la Celulitis en forma eficiente y rápida.

El cacao se extrae de las semillas de la planta Teobroma Cacao, producto muy rico en antioxidante, magnesio, hierro, fósforo  vitaminas del grupo B.

1) Exfoliar

2) Maniobras manuales con Crema de cacao

3) Brumizar con suero drenante

4) Aplicar máscara corporal de cacao

5) Retirar e hidratar

Procedimiento: Colocar el exfoliante con masaje, preferentemente con gránulos de nuez. Retirar con una toalla seca y suave.

Colocar una cuña bajo las piernas de la paciente para favorecer el retorno de la circulación, tapar los pies, colocamos Crema de Cacao que sea reductora y anticelulitica.

Maniobra de retorno para desbloquear; siempre comenzamos desde el lugar más próximo al corazón.

Realizamos seis o siete veces las mismas maniobras, repito en toda la extremidad.

La Teobromina (cacao) de gran penetración tiene una potente acción lipolítica. Reduciendo el tamaño de los adipositos, logrando una importante reducción de contorno.

Otros componentes pueden ser Centella Asiática, Ginkgo Biloba, etc.

Brumizamos con suero drenante, varias veces continuando las maniobras.

Suero drenante  base de extracto de hierbas, iodo, cafeína, etc.

Maniobras de drenaje: hacer toda una pierna y taparla. Seguir con la otra pierna el paciente debe estar bien hidratado, tomando no menos de 2 litros de agua por día para poder drenar y consultar al medico previamente para saber si está en condiciones de recibir este masaje.

Máscara corporal de Cacao, a base de Teobroma (Teobromina), Algas Marinas, Oligoelementos.

Extendemos en capa de dos milímetros.

Dejamos actuar entre veinte y treinta minutos.

Si se desea o es necesario envolvemos con film plástico,  utilizando el método Wrap.

Retirar una vez seco con paño húmedo frotando suavemente, luego pasamos esponja húmeda para retirar el resto de polvillo de la piel.

Hidratar con gel reafirmante reductor y anticelulítico a base teobroma cacao, cafeína, te verde, Centella Asiática, etc.

 La frecuencia ideal de este tratamiento es tres veces por semana hasta llegar al resultado buscado y luego tratamiento de mantenimiento cada quince días.

Del desbloqueo de piernas pasamos a brazos y vientre.

Brazos, mismo tratamiento.

Maniobras: torsión,

Máscaras,

Film,

O venda elástica.

Si elegimos colocar vendas:

brumizamos con suero drenante o venotónico, para que favorezca la pared de las venas.

Dejamos 20 o 30 minutos.

Abdomen: quince minutos de desbloqueo Drenaje Linfático Manual. Y realizamos el mismo tratamiento que para brazos y piernas.

Maniobras de retorno

Roces suaves

Roces profundos

Presiones palmares

Maniobras de drenaje linfático manual

Presiones digitales para apertura de cuadrantes

Bombeo para el traslado de la linfa

Círculos fijos para la descarga de la linfa en los cuadrantes .

Maniobras de desbloqueo

Torsiones palmares o digitales dependiendo de la región que trabajemos sea ésta grande o pequeña.

 Este tratamiento se puede combinar con cualquier tratamiento de Termogénesis, Criogénesis, Fangoterapia.

Disfruta de una hora de Relax total .
Servicios disponibles en el Centro y en Tarjetas de Regalo.

FANGOTERAPIA: Tratamiento para Contracturas,dolores musculares y osteo articulares

FANGOTERAPIA:

Tratamiento para Contracturas,dolores musculares y osteo articulares  

Concepto:

La Fangoterapia es el tratamiento de algunos padecimientos por medio de la aplicación de barro, arcilla o fango.

Un poco de Historia:

Es una terapia tan antigua, que desde tiempo inmemorial, todas las civilizaciones que vivieron cerca de volcanes, lagunas o mares intuitivamente, lo utilizaban para mimetizarse con su medio hambiente.  Pero posteriormente fueron descubriendo que tenía propiedades terapéuticas. Se dieron cuenta que calmaba los dolores musculares, mejoraba la piel cuando estaba irritada, deformaciones reumáticas, úlceras.

Los embalsamadores aprovechando la propiedad antiséptica del fango lo utilizaban para embalsamar.  Hipócrates, médico griego,lo usaba para aliviar dolores abdominales y reducir la inflamación en el reuma y la artrosis.  Mahatma Gandhi también curaba con fango muchas enfermedades.  Los campesinos curaban las heridas de los animales untándoles barro.

Posteriormente no se volvió a usar hasta volver a encontrarla en la medicina actual. En Alemania, Norteamérica, Suiza, Escandinavia, Australia, y otros países, existen centros de salud, dotados de todos los adelantos modernos en los cuales se aplican los tratamientos con barro en el ámbito curativo.

Aplicaciones:

El fango se recomienda en las siguientes enfermedades: inflamaciones de las articulaciones, dolores musculares, reumatismo, gota, tanto articular como deformantes y crónicos, ácido úrico elevado, abscesos, dolores nerviosos, golpes, úlceras, úlceras de estómago, fístulas, lumbago, heridas con pus, llaga, contusiones, tumores, enfermedades del hígado, peritonitis crónica. El barro tiene propiedad de absorber, debido a sus poros, además de desinfectante, siendo muy útil en heridas y contusiones. Además hace una reposición de minerales.

Tratamiento contracturas:

 Preparamos cantidad suficiente de Fango Gris, con un suero drenante (se consigue en el mercado, o lo preparamos:tónico con extracto de Hiedra que actúa como drenante, y extracto de Ginkgo Biloba que mejora la microcirculación, y elimina líquidos infiltrados en la inflamación). Si no conseguimos los extractos hacer un suero con proporción de 50 ml. De agua mineral, 3 gotas de esencia de Romero (estimula y restaura los músculos), más 3 gotas de esencia de Ámbar (se usa para tratar dolores especialmente reumáticos).  Con esto tratamos de conseguir una consistencia de crema espesa, y entibiamos a baño María.

Realizamos masajes con una crema termoactiva, que eleva la temperatura produciendo el calor que aumentará la irrigación sanguínea. Procuremos que contenga centella asiática  para mejorar la microcirculación y cafeína que ayudan a reducir edemas e inflamaciones. Maniobras para el masaje de amasamiento y sedativos.

Aplicamos el Fango ya tibio con una espátula, y cubrimos la zona afectada con papel film. Abrigamos nuevamente la zona, para mantener el calor y dejamos que actúe como mínimo 30 minutos.

Retiramos con el film y espátula.

El sobrante que queda sobre la piel, lo retiramos con esponja humedecida con agua tibia, y luego secamos.

Finalizamos con suaves masajes aplicando una crema específica para calmar el dolor, desinflamar y descontracturar. (Crema con extracto de Ruda y Romero, con un pequeño porcentaje de Eucaliptus).

La misma el paciente puede usarla como apoyo domiciliario dos o tres veces al día.

Es un tratamiento muy efectivo, lo utilizo en mi gabinete en afecciones de contracturas. Es una combinación de Fangoterapia, Aromaterapia, y Masoterapia.

Héroes anónimos

Día Mundial del donante de sangre
Salvá vidas

Linfedema

LINFEDEMA


El linfedema es un edema por acúmulo anormal de líquido en el tejido subcutáneo, secundario a la incapacidad del sistema linfático para depurar la linfa. El líquido linfático es rico en proteínas; esa aglomeración anormal de proteínas origina: edema, inflamación crónica y fibrosis. Se trata,  pues, de una enfermedad evolutiva y crónica. 
Con consecuencias a largo plazo de tipo físico y sicosocial.


http://linfedema-varices.com/Index.html

Masaje de Bebé

                CARICIAS QUE NUTREN

Masaje del bebé

Se puede empezar a dar masajes al bebé desde el primer mes de vida y prolongarle hasta cuando se desee. Incluso si estuviera en incubadora en caso de tratarse de un bebé prematuro.

El masaje consiste en orientarse simplemente por una dirección y una secuencia de movimientos según la edad que tenga. Y para que sea efectivo hay que ponerle dos ingredientes básicos: la ternura y la delicadeza. Al proporcionar placer a tu hijo, estarás beneficiando a la relación entre los dos; es una forma de comunicarte directamente con él.

Masaje del bebé

Es conveniente hacer un masaje a diario, siempre después o antes del baño y en un ambiente calentito y cerrado; si es verano puedes efectuarlo al aire libre siempre que te asegures de que el bebé no coge frío. Puede haber una música suave de fondo para facilitar la interacción. 


Cómo masajear al bebé

Lo primero, siéntate en el suelo con las piernas estiradas, la espalda recta y los hombros relajados. Cubre tus piernas con la toalla o sabanita que normalmente usas para tu bebé. Toma al bebé desnudito y lo acuestas sobre la toalla en una posición en que los dos se puedan mirar. Unta tus manos con un aceite natural o con la crema que sueles utilizar para hidratar al bebé y dedícale un minutito de tu mirada hacia a él. Luego, empieza el masaje. Si lo deseas, puedes seguir nuestra orientación:

1- Concéntrate en hacer movimientos con firmeza, siempre de dentro para fuera y del centro para las extremidades o de abajo para arriba. Del lado izquierdo al derecho, a un ritmo lento y constante, moderando la presión de los dedos según la zona.
2- Empieza por el pecho. Desliza tus manos del centro para los lados. Primero el izquierdo y después el derecho.
3- Después del pecho, masajea sus brazos, girando al bebé de lado, sujetándolo por el hombro y haciendo movimientos (con la otra mano) del hombro hacia el pulso, manteniendo siempre un ritmo constante.
4- Masajea las manos, estirando suavemente cada dedito. Y lo mismo con los pies y sus deditos.

5- Sitúa una de tus manos en la altura del estómago de tu bebé y deslízalas en dirección de las agujas del reloj. Alterna los movimientos con una y con otra mano. Si tu bebé tiene problemas de gases o estreñimiento, ese masaje le ayudará a aliviarse.
6- Si tu bebé no es tan pequeño, puedes darle la vuelta a su cuerpo y darle un masaje en la espalda, siempre de parte central a las laterales. Él te lo agradecerá con balbuceos y grititos.

Importante: el masaje solamente debe ser evitado cuando el bebé esté con fiebre, gripe o con alguna infección. Y si el niño comienza a llorar cuando le estés dando el masaje, interprétalo como un NO y abandona el ejercicio.

QUE LO DISFRUTEN!

Aromaterapia 2ªParte

La Aromaterapia 2ª Parte

Ámbar- Ámber

Usado para el tratamiento de los dolores, en particular reumáticos. Este aceite esencial tiene un aroma resinoso con un toque cálido algo ahumado y un tono floral cítrico. Proporciona una ambiente relajado y sensual.

Cuidado. No debe usarse durante el embarazo.

Bergamota- Bergamot

Su encantador y suave aroma cítrico relaja y refresca. 

Aumenta la autoestima. Levanta el espíritu y las emociones con su fresca, deliciosa y vigorizante fragancia cítrica. Usar vaporizador para dispersar los aromas desagradables.

Cuidado: no aplicar sobre la piel ante de ponerse al sol puede incrementar las susceptibilidad de la piel a la quemadura solar

Canela-Cinnamon

Estimula y entusiasma. Se utiliza como un aceite reconfortante durante la estación fría. Una encantadora fragancia para el ambiente especialmente en Navidad. Antiséptico fuerte tiene efecto de limpieza.

Cedro-Cedarwood

Reconocido como aceite terapéutico desde tiempos antiguos. Apacigua y armoniza.  Es usado como sahumerio en los Templos tibetanos. Proporciona en  los ambientes una cálida atmósfera de madera. Se usa en los guardarropas para repeler las polillas. Indicado en afecciones respiratorias por sus propiedades antisépticas y expectorantes. Uso en Bronquitis, tos. En Cistitis (compresas).

Cuidado: usar con moderación en el embarazo.

Eucaliptus-Eucalyptus

Poderoso antiséptico, Actúa sobre las vías respiratorias previniendo resfríos, sinusitis y catarros. Se mezcla con aceite para aplicar en pecho y espalda. Se usa en vaporizador para mantener el aire libre de gérmenes en habitaciones de enfermos. Repele insectos.

Combina bien con Lavanda y Pino.

Despeja la mente.

Usar sin sobrepasar la dosis, ya que puede irritar los riñones si se emplea en concentraciones muy elevadas cuando éste pasa al torrente sanguíneo a través de la piel por efecto del masaje.

Geranio-Geranium

Aroma fresco, floral y dulce. Equilibra la mente y el cuerpo, relaja, restaura y mantiene la estabilidad de las emociones. Se usa en los artículos de tocador por su fragancia y sus propiedades de limpieza. Combina bien con aceites florales y mezclado con Lavanda y Bergamota refresca deliciosamente los ambientes. Es antiestrés por excelencia.

Incienso-Frankincense

Crea una atmósfera espiritual. Ayuda a la respiración. Apacigua, reconforta y ayuda a la meditación. Ha sido usado y quemado en altares y templos durante siglos.

Jazmin-Jasmine

Reconforta emocionalmente. Bueno para el estrés y la ansiedad en general.

Es un aceite perfecto para el cuidado de la piel, excelente para la piel seca. Sus propiedades sensuales le han dado reputación de afrodisíaco.

Solo se requieren muy pequeñas cantidades en su uso. No aplicar en los primeros meses del embarazo.

Junípero-Juniper

Fresco aroma de madera, Tiene un efecto calmante sobre las emociones. Aceite antiséptico y astringente para baños y masajes. Tonifica y estimula el sistema nervioso. Tiene un efecto de limpieza sobre el cuerpo,  se usa en muchos perfumes masculinos y colonias para después de afeitar.

Tiene reputación de fortalecer el sistema inmunológico.

Cuidado: No debe usarse durante el embarazo.

Lavanda-Lavender

Sin lugar a dudas el aceite más versátil y útil. No puede faltar en ningún hogar.

Relaja, reconforta, restaura y equilibra la mente y el cuerpo. Calma o estimula de acuerdo a las necesidades del cuerpo. Excelente para refrescar músculos cansados, pies y cabeza. Una gota en cada sien, alivia el dolor de cabeza. Colocar unas gotas en la almohada para dormir apaciblemente. Protege contra las picaduras de insectos.

Se combina acertadamente con muchos otros aceites.

Limón-Lemon

Ampliamente usado en productos de tocador. Limpia, refresca y estimula.

Aceite esencial antiséptico y astringente. Útil para la piel grasa. Puede usarse para aclarar manos manchadas y para acondicionar uñas y cutículas.

Mejora la capacidad de concentración y memoria. Combina bien con otros aceites.

Cuidado: No usar sobre la piel a ser expuesta al sol.

Para baño usar sólo 3 gotas de una dilución al 1% porque puede causar una irritación.

Manzanilla-Chamomile

El olor es dulce y agrega una nota cálida y duradera a los perfumes.

Indicado en excesos de inquietud, impaciencia e hipersensibilidad. Depresión, insomnio.

Mejorana-Marjoram

Usado por los antiguos griegos. Apacigua y reconforta. Útil para los músculos cansados y el abdomen durante la menstruación. Se utiliza para regular el sistema nervioso y tratar el insomnio. Muy placentero en un baño caliente, especialmente cuando se la mezcla con Lavanda.

Cuidado: no usar durante el embarazo. Usar en muy pequeñas cantidades por sus efectos sedativos. No usar en problemas cardíacos graves. No utilizar en presión sanguínea elevada (patológica).

Menta-Peppermint

Estimula, refresca, restaura y eleva la mente y el cuerpo. Excelente para refrescar la cabeza y los pies cansados. Para la fatiga de los viajes oler de la botella o de un pañuelo humedecido con una gota de Mente. Agregar unas pocas gotas al cenicero del auto para mantener el estado de alerta, aclarar el pensamiento y refrescar. Contribuye en el alivio de picaduras de insectos. Mezclado con Junípero y Romero es un excelente baño matutino.

Cuidado: No usar durante el embarazo. En baños usar hasta 3 gotas de una disolución al 1% ya que puede causar irritaciones a pieles sensibles. En inhalaciones mantener los ojos cerrados. No lo use en epilépticos o alguna enfermedad neurótica grave.

Mirra-Mirrh

Unos de los materiales de perfumería más antiguos, se ha usado como sahumerio especialmente con Incienso. Lo utilizaban los antiguos guerreros para curar sus heridas durante las batallas. No se trata de un verdadero aceite esencial sino de la savia o resina de un árbol. Misterioso y humeante permite focalizar y meditar. Posee propiedades sedativas.

Cuidado: durante el embarazo no usarlo. 

Naranja-Orange

Apacigua, restaura y levanta el espíritu. Un cálido “aceite de alegría”. Ayuda a disipar los síntomas de tristeza, brindando gran cantidad de energía y optimismo. Combina bien con aceites de especias. Favorece el sueño.

Cuidado: No usar en la piel que va a ser expuesta directamente al sol. Para baños usar sólo 4 o 5 gotas en una disolución al 2% porque puede causar  irritación en la piel.

Patchouli-Patchouli

Aceite exótico, almizclado que reconforta y levanta el espíritu. Útil para proteger la piel seca, madura o manchada. Posee propiedades sensuales. Se usa sobre el cuero cabelludo para la caspa, eczemas y dermatitis. Estimula en pequeñas dosis, sedante en dosis mayores.

Romero-Rosemary

Un popular aceite en Aromaterapia que revive, estimula y restaura. Excelente para refrescar pies y músculos cansados, estimula la mente y permite la concentración. Combate la fatiga y despeja las atmósferas pesadas.

Cuidado: No usar durante el embarazo, en personas hipertensas ni en epilépticos. Puede causar irritación de la piel.

Rosa-Rose

Fragancia cálida, intensa e inmensamente rica. El aceite de Rosas es uno de los aceites más antiguos y mejor conocidos. Se utiliza en todo tipo de perfumes para embellecer y profundizar el aroma. Una gota o dos en un masaje o baño de aceite crea una apacible experiencia sensual. Es romántica, creativa y alegra el espíritu. Se utiliza en tratamientos para la depresión pos natal.

Cuidado: Evitar su uso durante los cuatro primeros meses del embarazo.

Sándalo-Sandalwood

Aceite almizclado, rico y exótico. Su aroma no es inicialmente fuerte pero es persistente. Se ha quemado tradicionalmente como ayuda para la meditación y ha sido muy usado en ceremonias religiosas. Crea atmósfera exótica y sensual. Tiene reputación de afrodisíaco. Excelente aceite para la piel. Calma la acidez y náuseas, sobre todo las matutinas del embarazo.

Tea Tree-Tea Tree

Poderoso antiséptico, antifúngico y antiviral. Se utiliza para el acné, resfríos, llagas y quemaduras. Su evaporación es ideal para eliminar gérmenes. Muy útil como agente de limpieza para la piel. Ayuda a combatir el mal olor de los pies.

Cuidado: Puede causar irritación en la piel de pies sensibles.

Toronja-Grapefruit

Encantador y fresco aroma que ayuda en el agotamiento nervioso. Alivia la piel congestionada y grasa, a la vez tonifica. Se le utiliza en el tratamiento de la celulitis y la obesidad.

Cuidado: No usar en la piel que va a ser expuesta directamente al sol.

Ylang-Ylang-Ylang-Ylang

El aceite de estas flores calma y enfervoriza. Se utiliza por sus propiedades antidepresivas. También es usado para relajar los músculos tensos, e insomnio. Palpitaciones. Tensión en cervicales que elevan la presión nerviosa.

Estrés o ansiedad que influye en la relación amorosa.

Más recetas:

Para levantar el ánimo:

3 gotas de Lavanda, 4 gotas de Cedro, 3 gotas de Naranja

Para crear un ambiente sensual:

3 gotas de Rosa, 3 gotas de Patchouli, 3 gotas de Romero, 3 gotas de Ámbar

Para la concentración:

4 gotas de Lavanda, 3 gotas de Naranja, 4 gotas de Romero

Para el stress:

3 gotas de Incienso, 4 gotas de Mejorana, 3 gotas de Jazmín, 3 gotas de Lavanda

Para el insomnio:

2 gotas de Manzanilla, 2 gotas de Lavanda, 1 gota de Ylang-Ylang con 2 y 1/2 cucharadita de aceite vehicular.

Para la Anorexia: 

3 gotas de Rosa y 2 gotas de Ylang-Ylang. En baños, masajes e inhalaciones.

Para recuperar Parálisis cerebral:

Alternar Lavanda con Aceite vehicular. Con 2 gotas de Enebro y 3 gotas de Nuez en Aceite vehicular.

Aromaterapia,1ª Parte

La Aromaterapia

Consiste en el uso de aceites esenciales con fines relajantes y curativos a si como mitigadores de estados nerviosos, como el estrés. Estos aceites se obtienen por destilación de plantas, hierbas, flores, frutos, semillas, maderas y resinas. El efecto de la aromaterapia se origina al contactar el aroma de cada aceite con las células olfativas que inmediatamente conectaran con la zona del cerebro generadora de efectos terapéuticos concretos. Estos efectos también se logran al penetrar en la piel por medio del masaje en el área a tratar, o por inmersión.

¿Como se utilizan los aceites esenciales?

Se utilizan externamente. Pueden usarse solos o combinados en mezclas personalizadas. Para su empleo sobre la piel no es aconsejable utilizarlo puro, debe diluirse previamente con aceite natural (como por ejemplo: aceite de Jojoba o de Germen de Trigo).

El masaje es el método de empleo más popular y ayuda a su absorción por la piel. Se utiliza en la proporción de 5 gotas cada 10 mililitros de aceite de jojoba y /o Germen de Trigo.

El baño es otro medio para disfrutar de los aceites. Agregar  gotas en un recipiente y mezclarlo con una cucharada de champú y dispersarlas con las manos en el agua caliente.hacemos esto porque no se mezcla bien con el agua y quedan flotando en la superficie, donde una esencia particularmente fuerte puede llegar a irritar la piel.

La vaporización  permite crear atmósferas diferentes que renuevan su hogar o ambiente de trabajo. Los hornos o los aros para lámparas son ideales.

Precauciones

En caso de embarazo o de condiciones médicas especiales consulte previamente a su médico, lea siempre los cuidados recomendados para cada aceite en particular. Si tiene piel extremadamente sensible testee previamente el aceite elegido en una pequeña área del antebrazo.

Mantener fuera del alcance de los niños.

No usar en el área cercana de los ojos.

El producto debe almacenarse en una atmósfera fresca y protegido de la luz con el frasco bien tapado.

No ingerir.

Todos los aceites esenciales ejercen un efecto específico sobre la mente y el cuerpo, cuando penetra en la piel y el sentido del olfato. Las siguientes fórmulas utilizan las propiedades individuales de una selección de aceites fácil de conseguir.

Las recetas que se sugieren logran las combinaciones de aceites  pueden usarse para trastornos particulares, tales como dolores de cabeza, estrés o retención de líquidos a si mismo, se explica como aplicarlas: sobre el rostro y el cuerpo como aceites para masajes, como aceites de baño o para la ducha, o como perfume para el ambiente. Aunque la mayoría de las esencias son aptas para todas esas funciones (en cantidades diferentes), el rostro siempre necesita fórmulas más suaves.

Para preparar un perfume para el ambiente necesitará un envase que pueda ser utilizado como vaporizador y mezcle alcohol etílico con el aceite esencial de su preferencia.

Por ejemplo Alcohol + aceite esencial de limón y lavanda: desodorante de ambiente, neutraliza los olores y actúa como perfecto desinfectante.

Las siguientes fórmulas se calcularon para un masaje, baño o ducha o para perfumar un ambiente de tamaño medio. Elija un aceite base y compruebe la proporción de aceite base y aceite esencial según el cuadro que se muestra más adelante.

Ansiedad

Albahaca y Salvia o Vetiver y Lavanda. Para frotar muñecas y plexo solar. Inhalar.

Artritis y dolores musculares

Romero y Ámbar para masajes en zona afectada.

Depresión

Albahaca y Salvia o Mejorana e Ylang-Ylang. Para frotar muñecas, sienes y plexo solar. Inhalar.

Edema (retención de líquidos) Enebro y Limón o Sándalo y Lavanda. Para masajear la zona afectada.

Fatiga y agotamiento

Enebro y Limón o Romero y Geranio. Para masajear todo el cuerpo.

Problemas femeninos

Dolores menstruales, menopausia.

Ciprés y Lavanda o Manzanilla y Salvia. Para masajear todo el cuerpo.

Dolor de cabeza.

Menta y Manzanilla o Lavanda y Romero. Para frotar muñecas y sienes. Inhalar.

Indigestión o flatulencias

Albahaca y Manzanilla o Hinojo y Menta. Para masajear el abdomen.

Tensión nerviosa y estrés

Lavanda y Manzanilla y Rosa. Para masajear todo el cuerpo.

Sinusitis

Eucalipto y Pino o Ciprés. Para inhalar.

Sequedad e irritación de piel.

Lavanda Sándalo y Rosa. Para masajear todo el cuerpo.

Toxicidad

Lavanda y Ciprés o Enebro y Limón. Para masajear todo el cuerpo. 

Masaje facial: piel ceca y madura

Manzanilla y Rosa o Sándalo

Masaje facial: piel normal

Lavanda y Manzanilla o Lavanda y Rosa

Masaje facial: piel grasa

Lavanda y Limón o Geranio y Manzanilla

Cantidad de aceite esencial y crema base

Masaje.

2 gotas de cada esencia en 30 g de crema

Rostro 1 gota de cada esencia en 15g de crema

Baño

4 gotas de cada esencia en 1 cucharada de champú

Ducha

2 gotas de esencia en una cucharada de jabón líquido